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暑い夏場も味方の寒冷がしんどく何一つ悩んでいました。

冷え性が原因で月の物痛も厳しくすぐに腹部もこわしてしまいます。それぞれに気掛かりしたら私の献立のせいだといったいわれました。抜群太っているわけではないのですが野菜が昔からきらいで極力食べないようにしていました。

肉、魚、炭水化物をメインにして食べていました。も必要な養分はあると思っていたので広範ビタミンのサプリは飲んでいました。結果を感じることはあまりなかったのですがたいていこれも何か芽生えるはずと信じて飲んでいたのですがある時、それぞれに酵素サプリを薦められました。

体の引き継ぎを持ち上げるには酵素が楽しいらしいというそれぞれは言いました。いざひと月やる頃にお腹をこわすことがなくなり始終足首が冷えていたのもマシになってきたのです。

野菜の栄養素って大切なんだな、と思いながらもサプリで補えることは補って苦手な野菜も思い切り食べれるようにチェック中です。現役がちょっとずつも変化しているのは至って良いことです。
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